Ingredients: cereais integrais 51% (farinha de trigo integral, aveia em flocos, farinha de aveia integral, farinha de centeio integral, farinha de arroz integral), açúcar, gordura vegetal, cacau em pó, açúcar invertido, amido, fibra de trigo, leite desnatado em pó, mel, carbonato de cálcio, extrato de malte, sal, fermentos químicos (bicarbonato de amônio, bicarbonato de sódio, fosfato monocálcico), emulsificantes (lecitina de soja, ésteres de mono e diglicerídeos de ácidos graxos com ácido diacetil tartárico, estearoil-2-lactil lactato de sódio), aromatizantes

Allergens: Aveia, Centeio, Milk, Soybeans, Trigo

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Traces: Celery, Eggs, Gluten, Milk, Nuts, Soybeans

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Nutrition Label	As sold for 100 g / 100 ml	As sold per serving (30 g)
Serving Size	30 g
Energy	1720 (kJ)	517 (kJ)
Fat	13.3 (g)	4 (g)
Saturated Fat	5.67 (g)	1.7 (g)
Carbohydrates	63.3 (g)	19 (g)
Sugars	20.7 (g)	6.2 (g)
Fiber	8.33 (g)	2.5 (g)
Proteins	9 (g)	2.7 (g)
Salt	0.754 (mg)	0.226 (mg)
Sodium	0.297 (g)	0.089 (g)
Calcium	0.5 (mg)	0.15 (mg)